Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De bootcamp trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen. Bootcamp is geschikt voor iedereen, die wil bewegen. De trainingen zijn zo gemaakt dat iedereen op elk niveau mee kan doen.
De belangrijkste ingrediënten voor een bootcamp training zijn:
- Sporten met plezier;
- Actief bewegen in de buitenlucht;
- In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren;
- Fit en soepel worden (of blijven);
- Op je eigen niveau trainen;
- Afwisselende en uitdagende trainingen.
Meer informatie over bootcamp:
- De bootcamp trainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen en wind.
- Bootcampen doe je in sportkleding en op sportschoenen;
- Een veiligheidshesje is verplicht;
- Neem een jack mee voor na de training;
- Neem een flesje met water mee;
- De training duurt ongeveer een uur.
Algemene voorwaarden
Deelname aan de bootcamp geschiedt op eigen risico. Check de algemene voorwaarden sporten bij Fit in de buurt.
Aanmelden
Stuur een e-mail naar emelyrimmelzwaan@gmail.com of ga naar http://fitindebuurt.nl/aanmelden/.